Les nouveautés de la rentrées 2026

Maintenant que le plein de vitamines D est fait, nous allons pouvoir reprendre nos activités et mettre en place notre routine bien-être.

Les cours de kundalini yoga se développent et vous aurez le choix entre 5 créneaux horaires : des cours de yoga en journée et en soirée.

Le kundalini yoga adapté avec une chaise : pour tous ceux qui ressentent des difficultés à rester trop longtemps assis au sol. Ces cours ont tous des cours classiques mais au lieu d’être assis jambes croisées sur le coussin, vous serez assis sur la chaise. Il y aura également des postures debout et d’autres allongées au sol.

Des cours pour les ados. Un univers uniquement pour les collégiens et les lycéens, sans les parents.

Il sera bien sur toujours possible de venir aux cours ensemble (parents et ados) dans les cours adultes.

Des ateliers méditations vont voir le jour, une fois par mois, le mardi soir. Il n’y aura pas de yoga mais uniquement des méditations, sous différentes formes. Car méditer ce n’est pas uniquement rester immobile les yeux fermés, c’est aussi une présence dans le mouvement, le chant et la détente.

Tous les cours ont lieu dans mon studio de yoga à Lamballe. Une salle chaleureuse et intimiste entièrement dédié à la pratique du yoga, de la relaxation et de la méditation.

Bénéficiez d’un cours d’essai gratuit et venez découvrir le yoga.

La semaine du 7 au 10 septembre est réservée uniquement aux cours d’essais. Vous êtes les bienvenus.

Les inscriptions sont ouvertes. Les places étant limitées, réservez la votre dès maintenant via le formulaire en me précisant bien le créneau horaire que vous choisissez.

Venez me rencontrer et échanger lors du forum des associations de Lamballe-Armor, au Quai des Rêves, samedi 5 septembre.

A bientôt.