Une fois par mois, Destination Yoga vous invite à découvrir ses ateliers de méditation à Lamballe, dans un cadre accueillant et bienveillant.
Et si méditer était bien différent de ce que vous imaginez ?
Méditer, ce n’est pas nécessairement rester immobile, les yeux fermés, en essayant de faire le vide dans sa tête.
C’est avant tout être présent à ce que l’on vit, à ce que l’on ressent, à ce que l’on fait, ici et maintenant.
Une fois par mois, Destination Yoga vous invite à découvrir différentes façons de méditer, dans un cadre accueillant et bienveillant.
S’arrêter, respirer, bouger, être présent
La méditation peut prendre bien des formes !
À travers le mouvement, la respiration, le chant, le silence ou encore l’immobilité, nous explorons différentes manières de revenir à nous-mêmes.
Chaque atelier est une invitation à expérimenter, à observer ce qui se passe en soi et à accueillir l’instant présent, sans attente ni recherche de résultat.
Les pratiques varient d’une séance à l’autre, laissant ainsi une place à la découverte et parfois à la surprise.
Il n’y a rien à réussir, simplement une expérience à vivre.
Des ateliers de méditation à Lamballe ouvert à tous
Que vous ayez déjà médité ou que ce soit votre toute première expérience, vous êtes les bienvenus.
Aucune connaissance, aucune expérience du yoga ou de la méditation n’est nécessaire.
Chacun participe à son rythme, dans le respect de ses possibilités.
Prochain atelier méditation
Mardi 3 novembre 2026, de 18h45 à 20h
Lieu : Destination Yoga, à Lamballe
Tarif : 15 € par atelier
Inscription préalable nécessaire
Renseignements et inscriptions :
Valentine Bouvier – 06 09 82 78 34
Retrouvez également les prochaines dates dans notre Agenda.
Et si méditer, c’était tout simplement être pleinement présent à ce que l’on fait ?