La séance d’essai
Participer à une séance découverte
Venez découvrir le Kundalini Yoga
Découvrir le Kundalini Yoga, c’est avant tout en faire l’expérience.
La meilleure façon de savoir si cette pratique vous correspond est simplement de venir vivre une séance.
C’est pourquoi l’association Destination Yoga vous propose une séance découverte offerte, afin de découvrir l’ambiance des cours, les différents outils du Kundalini Yoga et la manière dont ils sont enseignés.
À qui s’adresse cette séance ?
La séance découverte est destinée aux personnes qui découvrent le Kundalini Yoga ou qui souhaitent faire connaissance avec l’association Destination Yoga avant de s’inscrire.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Que vous ayez déjà pratiqué le yoga ou qu’il s’agisse de votre toute première expérience, vous êtes le bienvenu.
Comment s’inscrire ?
Il vous suffit de contacter l’association Destination Yoga à l’aide du formulaire de contact afin de réserver votre séance découverte.
Nous reprendrons ensuite contact avec vous pour répondre à vos questions et vous accompagner dans votre première venue.
Choisissez le créneau qui vous convient
La séance découverte peut être effectuée sur l’un des cours proposés par Destination Yoga, en fonction des places disponibles.
Lors de votre inscription, nous choisirons ensemble le créneau le plus adapté à votre emploi du temps et au type de cours que vous souhaitez découvrir.
Que faut-il apporter ?
Pour votre confort, pensez à apporter :
- un tapis de yoga ;
- un coussin ferme de type zafu ou des briques de yoga ;
- une couverture ;
- une bouteille d’eau.
Les chaises sont mises à disposition sur place pour les cours de Kundalini Yoga sur chaise.
Si vous ne disposez pas encore de matériel, votre enseignante pourra mettre à votre disposition un tapis, des briques, ou une couverture le temps de découvrir la pratique.
Et après la séance ?
Si vous souhaitez poursuivre l’aventure, votre enseignante vous remettra un bulletin d’inscription et répondra à toutes vos questions.
Vous pourrez rejoindre les cours à tout moment de l’année, sans attendre une nouvelle rentrée.
Laissez-vous guider par votre ressenti
Le Kundalini Yoga est une pratique qui se vit avant de s’expliquer.
Les postures, la respiration, les mantras, la relaxation et la méditation composent une expérience unique que chacun accueille à sa manière.
L’expérience vient d’abord, les prises de conscience suivent naturellement.
Le Kundalini Yoga se vit autant qu’il se comprend. Accordez-vous simplement une première expérience… et laissez votre ressenti vous guider.
Peut-être ressentirez-vous que cette pratique répond à ce que vous recherchez aujourd’hui. Peut-être découvrirez-vous qu’un autre chemin vous correspond davantage.
Quelle que soit votre recherche, vous serez accueilli avec bienveillance.