Les ateliers
Prenez soin de vous
Des ateliers d’approfondissement :
L’association Destination Yoga propose tout au long de l’année des ateliers approfondis de kundalini yoga, de relaxations et de méditations.
Ces ateliers se présentent sous plusieurs formats : ½ journée, journée, soirée, week-end.
Ouvert à tous :
Ces ateliers proposent des espaces où chacun est accueilli dans sa totalité, sans jugement.
Ils sont ouverts à tous, pas besoin d’être sportif ou pratiquant de yoga pour y participer.
Paix et sérénité :
Ces ateliers sont faits pour vous amener à vous connecter à vous-même, à votre être profond pour trouver la paix intérieure et la sérénité. C’est aussi l’opportunité de trouver votre vérité telle qu’elle est à ce moment là et à l’accueillir.
Différentes techniques et propositions vous permettront de trouver votre équilibre en fonction de ce qui vous traverse.
Venez expérimenter :
Le souffle :
Avec des techniques de respiration appelées des pranayamas.
La conscience du corps :
Par des postures de yoga et par le mouvement libre et intuitif.
La relaxation :
Pour intégrer l’énergie dans votre corps et la laisser se poser.
Le chant de mantras :
Pour faire vibrer les sons sacrés dans tout votre être.
La méditation
Active, chantée ou bien silencieuse.
Des pratiques ancestrales :
Dans ces ateliers vous pratiquerez du kundalini yoga et aussi d’autres pratiques complémentaires :
Le tantra yoga :
Postures de kundalini yoga, danse libre et intuitive, relaxation et méditations.
Les médiations actives d’Osho :
Donnez-vous l’occasion d’aller jusqu’au bout de vos efforts pour atteindre l’ici-maintenant, et vous découvrir vous-même.
Les cercles de paroles :
La parole y est sacrée afin que chacun s’exprime dans sa propre vérité, dans l’écoute du cœur et la compassion.
Lors des stages (avec une nuitée ou plus), vous pratiquerez les propositions ci-dessus ainsi que d’autres, en fonction des stages :
La sadhana
La hutte de sudation (rituel amérindien)
Et occasionnellement, l’association organise
des soirées mantras
avec des musiciens et chanteurs de mantras.
Professeurs certifiés :
Votre professeure, Valentine Bouvier (Chandrika), ainsi que les professeurs qui l’accompagnent sur certains stages, ont été formés à ces techniques au sein de l’Ecole du Tantra et les ont eux-même expérimentées pendant plusieurs années avant de vous les transmettre.
Le fondateur de l’Ecole du Tantra, Anand Sharabi fut lui-même disciple de Yogi Bhajan et d’Osho.